富士市の整体･カイロプラクティック院。疼痛の緩和や予防目的の運動指導も可能！富士･沼津･三島･静岡･清水など近隣から山梨県など遠方からもご来院!!
ご予約受付中https://lin.ee/61p9eoA
LINE@ 
お気軽にお電話ください
0545-69-1666
体幹トレーニング(EMS)
EMS (Electricl Muscle Stimulation)
電気的筋肉刺激装置の略称です。
脳からの電気信号ではなく、機械によって筋肉を刺激させる(動かす)ことのできる機械です。
⇒自分では意識したり、トレーニングすることが難しい筋肉(インナーマッスル)を意識することが可能です!!
EMS(インデプス)
■Indepthってどんな機械？
周 波
低周波 (0〜1,000Hz)
通電は皮下約数ミリ(3～5mm)に7～8割程が拡散されてしまい残りが筋肉に届く。皮膚への抵抗が大きいため痛みを感じやすく、ヒリヒリする。
中周波(1,000〜10,000Hz)
通電は皮下約2～4cm程度届く。 皮膚抵抗は低周波よりも少ないので皮下数cm(2～4cm)まで透過する。 低周波ほどではないが痛み･ヒリヒリ感があります。
高周波(10,000Hz〜)
通電は皮下約12～15cm程度届くと想定されます。周波数が高くなるほど皮膚の抵抗が少なくなるため痛み･ヒリヒリ感はほとんど無くなります。
4,000Hz…インナーマッスルまで到達する周波数。
【indepth】は最大16,000Hzも発生させることが可能！！
◆筋肉を鍛えるとナゼいいのか？
脊骨を支え、正しい姿勢を維持してくれる!!
背骨を支えている腹筋･背筋や体幹等のインナーマッスルを意識できることで良い姿勢を認識できる。
関節を支え、身体を スムーズに動かしてくれる!!
筋肉は関節を支え身体を動かす為に必要不可欠で関節の動きを補助してくれる。
プロポーションを良くしてくれる!!
体の表面を覆っている為その量や張り具合が見た目(プロポーション)を決める。
全身の循環を良くし疲労を回復させてくれる!!
筋肉が動くことで身体の中の血液やリンパの流れが促進され疲労が軽減できる。
エネルギーを消費して、体温を維持･上昇させてくれる!!
新陳代謝が促進され、血液循環が良くなる事で身体が温まり冷えにくくなる。
◇このような方におすすめです◇
◆スポーツジムに通ったけど 続かなかった方
1回のトレーニングは25分程度。
忙しい人でも仕事帰りや学校帰りなどの空き時間でもOK !!
◆関節などに痛みがありトレーニングができない方
自分で身体を動かす必要がないため痛みのある方でもトレーニングが可能!!
◆身体の前後や左右などの筋肉が”アンバランス”な方
EMSは鍛えたい筋肉だけを部分的にが意識することのできる機械です!!
料金表
ここではインデプス(EMS)の料金についてご案内いたします。
基本料金表
| 8回(1ヶ月)コース | ￥25,000(税抜)(￥3,125/回) |
|---|---|
| 16回(2ヶ月)コース | ￥40,000(税抜)(￥2,500/回) |
| 24回(3ヶ月)コース | ￥55,000(税抜)(￥2,292/回) |
32回(4ヶ月)コース | ￥65,000(税抜)(￥2,031/回) |
◇体験会(お一人様[20分] 1回限り)◇
通常3,850円(税込)が⇒特別価格1,100円(税込)で体験可能です!!
※初回は入会金(登録料･測定代)として2,000円(税抜)が別途必要となります。
また衛生上ご使用になられるパッド代(8枚入＝16回使用後は要交換)3,300円(税込)が別途必要になります。
ご不明な点がございましたら気軽にお問合せ下さい。
